忍者ブログ

かにの通販で失敗しないために・・・

毎年かにを通販お取り寄せをしていますが、最初は失敗しないかどうか不安でした。いくつものサイトをチェックして蟹を注文。そして届いたそのカニは・・・
NEW ENTRY
10 2018/11 1 2 34 5 6 7 8 9 1011 12 13 14 15 16 1718 19 20 21 22 23 2425 26 27 28 29 30 12

11/21/06:41  [PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

11/07/21:45  低カロリーなかに雑炊

低カロリー食にはきのこ、こんにゃく、海藻が代表的な食品として取り上げられますが、基本的には好き嫌いなく何でも食べること、栄養素の知識も学び、不足しがちな食品を取り入れることによりヘルシーな食事にたどりつくのだと思います。
そう、栄養のバランスが必要です。



そのためには体の成長源であるタンパク質を中心に、ミネラル、ビタミン、食物繊維を合わせた料理です。
脂肪が多い食品は調理法を工夫するなどして脂肪分を減らします。
とはいっても自分ではなかなかバランスの良い低カロリー料理を作るのは大変ですね。



今、ネットでも人気があるのが手軽で経済的で継続しやすい雑炊です。
だからかに通販がおすすめなんですよね。
紅ズワイガニと玉子のぞうすいやきのこのチーズリゾット風雑炊など飽きがこないように種類も豊富でフリーズドライになっているため、お湯をかけるだけで良いのです。
タラバガニや毛ガニでも全然問題ありません。

簡単に空腹を抑えられカロリーも抑えられます。
こういうものをうまく使いながら野菜(サラダ)を一緒に食べたりしてカロリーコントロールをすると良いでしょう。



でもかにしゃぶやカニ鍋の後の本格的なダシの効いた雑炊にはかないませんね。

PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACKBACK

TRACKBACK-URL